前陣子阿美說阿毅有變瘦，還以為他看錯！今天家豪也說阿毅是不是論文壓力太大而消瘦。阿毅的BMI隨著年紀增大，從高中到大學到目前研究所，只有增加沒有減少！甚至到了過重！因為阿毅的BMI值為25!!冏rz! 最近阿毅開始想要力行早起生活、運動跟減肥生活，早起生活有一天沒一天，運動生活沒有腳踏車騎只有努力每天做仰臥起坐，不知道是不是仰臥起坐的結果還是最近都沒吃宵夜，阿毅體重少了兩公斤了！恩 不過距離正常值還有一段努力的空間！加油吧！希望可以持續下去！
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
| 成人的體重分級與標準 | |
| 分 級 | 身體質量指數 |
| 體重過輕 | BMI ＜ 18.5 |
| 正常範圍 | 18.5 ≦ BMI ＜24 |
| 過 重 | 24 ≦ BMI ＜ 27 |
| 輕度肥胖 | 27 ≦ BMI ＜ 30 |
| 中度肥胖 | 30 ≦ BMI ＜ 35 |
| 重度肥胖 | BMI ≧ 35 |
| 資料來源：衛生署食品資訊網／肥胖及體重控制 | |
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